Tại sao đi ô tô lại bị say?

Say xe là nỗi ám ảnh của rất nhiều người khi di chuyển bằng ô tô trên những tuyến đường dài. Tùy vào cơ địa từng người mà tình trạng say xe có thể diễn ra nặng hay nhẹ, có những người chỉ cần xuống xe thì sẽ hết các triệu chứng say xe nhưng cũng có những người phải nghỉ ngơi sau vài giờ tình trạng say xe mới hết. Có thể nói say xe là một cản trở lớn cho việc đi lại bằng ô tô với nhiều người vì thế trong bài viết này Xe du lịch Ngọc Hiếu sẽ chia sẻ tới bạn đọc vấn đề tại sao đi xe ô tô bị say và làm thế nào để đi ô tô không bị say.

Say xe là cảm giác nôn nao, khó chịu được hình thành khi các chuyển động trong tai, chuyển động cảm nhận ở mắt và cảm nhận cơ bắp có sự xung đột lẫn nhau. Lúc này não bộ không thể xử lý kịp các xung đột nên đã tiết ra chất ức chế làm tăng cảm giác chóng mặt, buồn nôn, khó chịu. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn bị say xe. Hiện tượng say có thể xảy ra với bất kỳ đối tượng nào nhưng hay gặp nhất vẫn là ở phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ, những người trên 50 tuổi và nam giới thường ít bị say xe hơn.

Khi bị say xe ở mức độ nhẹ bạn sẽ cảm thấy trong người khó chịu, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tuy nhiên tình trạng này sẽ giảm khi xe bắt đầu chuyển động và bạn vẫn có thể tỉnh táo. Còn khi say xe ở mức độ nặng, chỉ cần bước chân lên xe bạn đã cảm thấy rất đau đầu, người buồn nôn, bụng cồn cào, chân tay bủn rủn, đầu óc quay cuồng và rất mệt mỏi. Để hạn chế nhất tình trạng say xe có thể xảy ra, Ngọc Hiếu gợi ý cho bạn một số phương pháp sau:

1. Uống thuốc chống say xe: Đây là phương pháp chống say xe đơn giản và được nhiều người lựa chọn nhất. Trước khi xe khởi hành 30 phút là thời điểm hợp lý bạn nên uống thuốc say xe để đạt hiệu quả chống say tốt nhất. Trên thị trường hiện có rất nhiều loại thuốc say xe được bán cho người tiêu dùng, bạn nên đến các hiệu thuốc uy tín để được nhân viên tư vấn loại thuốc phù hợp nhất.

2. Sử dụng gừng tươi: Sử dụng gừng tươi để chống say xe cũng là một phương pháp giúp mang lại hiệu quả cao mà không mang lại tác dụng phụ. Bạn có thể giã gừng vắt lấy nước uống hoặc cũng có thể thái lát gừng ra để ngậm trước 30 phút giờ xe khởi hành.

3. Sử dụng vỏ cam, quýt, chanh tươi: Vỏ quýt và chanh tươi có chứa tinh dầu tự nhiên giúp át mùi xăng đồng thời kích thích tới hệ thần kinh sẽ hạn chế được tình trạng say xe.

4. Ăn nhẹ một chút trước giờ xe chạy: Bụng đói cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị say xe. Bởi khi bụng đói, huyết áp tụt sẽ làm tay chân bủn rủn và chóng mặt từ đó gây ra hiện tượng say xe. Vì thế trước khi lên xe bạn nên ăn một chút đồ ăn khô, ít dầu mỡ, không nên ăn quá no.

5. Ngồi ở hàng ghế đầu tiên: Theo kinh nghiệm của nhiều người bị say xe khi đi ô tô, thì ngồi hàng ghế đầu tiên bao giờ tình trạng say xe cũng hạn chế hơn rất nhiều so với ngồi hàng ghế phía đuôi xe.

6. Nhìn ra ngoài trời: Biện pháp này chính là khi ngồi trên xe bạn nên nhìn thẳng ra ngoài cửa sổ hướng đến phía xa đường chân trời theo hướng ô tô đang di chuyển. Làm theo cách này não bộ của bạn sẽ dần dần lấy lại được cảm giác thăng bằng tránh nhận các tín hiệu mâu thuẫn từ mắt và các mô bên ngoài cơ thể.

7. Trò chuyện với mọi người xung quanh: Đây là một biện pháp rất đơn giản nhưng đem lại hiệu quả khá tốt. Nếu bạn đang đi cùng người thân, bạn bè, bạn có thể cùng mọi người trò chuyện. Những câu chuyện sẽ khiến bạn quên đi cảm giác bạn đang ngồi trên xe và từ đó cũng hạn chế được rất nhiều các biểu hiện của hiện tượng say xe.

8. Cố gắng ngủ một giấc: Khi gặp phải tình trạng say xe bạn hãy cố nhắm mắt và ngủ một giấc. Giấc ngủ sẽ giúp bạn quên đi những triệu chứng say xe, khó chịu và làm giảm đi các tín hiệu mâu thuẫn giữa mắt với tai.

Sau khi đọc xong bài viết này chắc hẳn bạn đã nắm được các thông tin cần thiết về tình trạng say xe, cũng như cách hạn chế tình trạng say xe để áp dụng cho bản thân mình hoặc những người xung quanh. Chúc bạn và những người thân yêu sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời trên những chuyến đi bằng ô tô mà say xe không còn là vấn đề cản trở quá lớn. Xin chân thành cảm ơn!